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FORMAÇÃO EM YOGA elevy

Aprenda a praticar sozinha e ministre aulas com confiança.

Yoga Alliance

Certificação credenciada como RYT-200.

Material Físico

Receba o livro ilustrado em sua casa.

Aulas Em Vídeo

Acesse todo o conteúdo em vídeo para consultar quando quiser.

Presencial

Alimentação e acomodação por 11 dias em Minas Gerais.

A Formação Possui Duas Etapas:​

Parte Online (80 Horas)

São 16 módulos, com passo a passo aplicado, simplificando os conhecimentos mais complexos de maneira intuitiva e prática.

Receba a ELEVY BOX, contendo o livro físico e outros mimos que vão auxiliar na sua transformação, ancorando a energia em sua casa.

Por 4 meses você tem um encontro SEMANAL comigo ao vivo aos DOMINGOS.

MENTORIA ILIMITADA

No meu WhatsApp privado respondo tudo.

Parte Presencial (120 horas)

Acontecerá em Minas Gerais, do dia 04/01/2025 ao dia 14/01/2025. 

O local é um lindo rancho à beira de uma represa, com um yoga shala adequado para uma imersão. 

Dia 04 de Janeiro 2025– Transfer com horário marcado às 16:00 da tarde sairá do ponto de encontro na cidade de Uberlândia para levá-las ao retiro

Dia 14 de Janeiro 2025  – Transfer sairá após o café da manhã para levá-las ao aeroporto 

INCLUSOS NO VALOR: Acomodações por 11 noites + 3 refeições veganas por dia + convidados + fotos profissionais para registrar seus momentos especiais.

Veja o que as últimas alunas falaram sobre

Conheça um pouco de como é o método

 

Você saberá exatamente o que praticar e como praticar. Dominando a prática e alinhando seu coração, mente e alma, usando um método passo a passo.

 

Conheça Sua Professora Evelyn Penna

A Yoga tem sido uma paixão e cura desde os meus 18 anos.

Nessa formação, condensei mais de 11 anos de experiência na área, mais de 600 horas de formações internacionais realizadas em Bali e na Índia, além de uma graduação nacional.

Trouxe para o Brasil a abordagem mais prática e necessária na hora de montar suas aulas e lidar com uma turma de alunos, afinal, a parte filosófica é importante mas, na hora de ensinar, o que precisamos mesmo é o que os alunos procuram: Uma boa aula, estruturada de maneira adequada e progressiva, para isso é necessário navegar de maneira natural tanto na parte prática, quanto na filosófica.

Organizei todo conteúdo da melhor forma possível. Simplificando aprendizados mais complexos.a

Mal posso esperar para saber como vai ser sua experiência com esse ritual de conexão interior, relaxamento profundo e bem-estar!

Aqui está o que você vai aprender

Posturas

Você entenderá a lógica por trás das posturas de yoga, meu método de ensino deixa claro onde você deve sentir e o que não pode comprometer, te mostrando as opções para o seu corpo.

Respiração

Exercícios de respiração para realizar durante a prática e durante o dia a dia, de forma a colher os melhores resultados na vida e aprender vários estilos de pranayamas.

Meditação

Te ensino a meditação tradicional budista, a minha preferida como também meditações guiadas focadas na sua reprogramação mental. É um programa completo, você entenderá as diferenças.

Filosofia Do Yoga

Vamos olhar para problemas de hábito, disciplina e pensamento negativo utilizando a antiga sabedoria do yoga. Isso vai clarear sua visão e possibilitar uma prática com maior integridade.

Sequenciamento

Aprenda a arte de criar sequências seguras, acessíveis e criativas que progridem conscientemente para melhorar a respiração, o foco mental e promover uma conexão espiritual.

Anatomia Aplicada

Por meio de aprendizado prático e palestras, exploramos a biomecânica consciente e a prevenção de lesões.

Pranayama

Pranayama, um aspecto fundamental do yoga, abrange uma gama de práticas e estilos respiratórios que visam regular e melhorar o fluxo da energia vital, promovendo o bem-estar geral e a calma interior.

Estilo De Vida

Obtenha ferramentas e técnicas para integrar técnicas e sabedoria antigas à sua vida moderna.

Já ajudei mais de 1000 pessoas a se transformarem através do Yoga...

Perguntas frequentes

Sim, é um programa que conta com método, caso você seja iniciante é ótimo para começar com o pé direito.

Sim! Eu já fiz mais de 3 formações em yoga e nunca deixo de aprender, minha abordagem conta com conhecimentos e didática que aprendi tanto na Índia como em Bali, fora as especializações e formações nacionais que também tenho. Tenho plena certeza que vai colher muitos benefícios e acelerar seus aprendizados, algumas professoras já entraram e ficaram chocadas com a quantidade de conhecimentos que estavam ‘deixando na mesa’

Como meu objetivo é te ajudar com a saúde mental, não faz sentido te deixar ansiosa pela curta duração do seu investimento.

Além do livro físico, que chega na sua casa, você tem acesso à plataforma por 5 anos, e pode refazer a jornada com o meu acompanhamento e os encontros ao vivo no prazo de 1 ano, caso tenha perdido o ritmo.

Passado esse prazo é necessário realizar o pagamento da taxa de rematricula para adentrar nos grupos mais recentes, mas sempre possível!  

Não, o programa de mentoria é focado totalmente na sua prática pessoal. Não te certifica nem ensina a dar aulas. Para isso temos a formação com certificação internacional da ELEVY, que acontece uma vez ao ano e são 11 dias presenciais.

Para realizar a formação você precisa cumprir a Jornada Elevy, pois as 80 horas da mentoria são contabilizadas na ementa do curso.

Sim! Certificado de conclusão do Método Elevy, são 80 horas de educação contínua para o seu currículo internacional, legal né?

As aulas são curtas e direto ao ponto, após assisti-las você terá uma prática semanal para repetir todos os dias. No começo será em torno de 5 minutos e vai crescendo até chegar em 20 minutos.

Para dar aulas você precisa da certificação internacional de 200 horas.

Na ELEVY essa certificação acontece em parte online e em parte presencial. A parte online é a mentoria, a qual você realizará me enviando trabalhos de todos os módulos, são simples mas precisam ser computados no sistema.

Depois você pode se inscrever para realizar a imersão presencial e adquirir seu certificado para dar aulas!

Um tapetinho, 2 bloquinhos de yoga e vontade.

o que as alunas dizem...

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